≡

التين الشوكي

التين الشوكي



تنتج شجرة الصبار فاكهة اقل مايمكنني ان اقول فيها انها صنفت اغنى الفاوكه على وجه البسيطة لما تحتويه على من فوائد طبية وعلاجية لاحصر لها ابهرت علماء التغذية ففاكهة التين الشوكي قد اجريت عليهعا ابحاث في اكبر المختبرات العالمية واقر الجميع بمزاياها الرائعة فسبحان من اودع سره في ابسط خلقه ...ودعوني اخوتي ان انقل لكم بعض فوائدفاكهة التين الشوكي واعدكم ان اذهب معكم في ان نسرد عليكم مزايا كل الفواكه وقيمتها الصحية وطريقة تناولها والكمية اللازمة مع مواضيع اخرى تهم التغذية السليمة علما مني ان موضوع التغذية موضوع العصر بامتياز ...اثبتت الدراسات ان التين الشوكي يخفض نسبة السكر في الدم رغم مذاقه الحلو كونه يحتوى على الكليكوز الطبيعي ...التين الشوكي يخفظ من الكلسترول الضار ...وهو جيد للاشخاص المصابين بقرحة المعدة ...واثبتت دراسة حديثة اجراها الدكتور الامريكي سكوط جيرمين ان التين الشوكي يقي من مشاعر التوتر باحداثه حالة التوازن الهدوء العصبي نظرا لكونه يحتوي على المنغنيزيوم وكما هو معلوم اخواني ان هذه المادة تلعب دور فعال في مساعدة العضلات على الاسترخاء ...التين الشوكي مضاد لتصلب الشرايين ..وجد مفيد للمراة الحامل ..ومفيد لعلاج الاسهال بامتياز .كما ان التين الشوكي  غني بفيتامين ..c.يفوق في تركيزها كل من التفاح والكمثري والعنب والموز وغني بفيتامين الف وانواع اخرى من البروتينات ...لهاذا لابد من تناوله والحرص على ان يكون ضمن موائدنا وهذا موسمه ولنا موعد اخر على فاكهة اخرى بحول الله
 ان لثمرة التين الشوكي  منافع طبية وصحية جمة فما حقيقة ثمرة الهندي؟ هو نبات موطنه الأصلي بلاد الهند من الفصيلة التوتية،فاكهة التين الشوكي تكثرفي  المناطق الحارة، أزهاره صفراء يتحول لونها إلى اللون البرتقالي قبل سقوط التتويج وتتنوع ثماره من حيث الحجم بين كبيرة ومتوسطة واللب لونه أصفر يحتوي على كمية من البذور وتوجد به نسبة كبيرة من السكريات تقدر بـ6,%14 وبروتينات بنسبة %1 ومقادير متوسطة من الأملاح المعدنية وفيتامين ''ج'' و''أ'' ويمد متناوليه ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمنغانسيوم الذي يقي من مشاعر التوتر وينظّم درجة الحرارة ويساعد على بناء وتقوية العظام وهو أمر هام بالنسبة للنساء والأطفال· ويقول د· سليم أمام مدير الطب الوقائي، أن التين الشوكي له فوائد صحية متعددة يمكن الاستفادة منها عند تناوله،ان التين الشوكي  مفيد للأشخاص المصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي بتأثير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير·كما ان فاكهة التين الشوكي تقلل من شعور الفرد بالظمأ في جو الحر، وأن احتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم تساعد على انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي، بالإضافة إلى إمداد الجسم بعنصر الحديد وفيتامين(c) و1b و2b · وحسب ذات الدكتور، فإن التين الشوكي يحافظ على رشاقة الجسم باحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، حيث تعطي الثمرة الواحدة 30سعرة حرارية وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم· وهذا من شأنه إنقاص الوزن والسمنة وتخفيض نسبة سكر الدم والكولسترول، حيث أثبتت دراسة حديثة أن المرضى المصابين بداء السكري غير المعتمدين على الأنسولين والذين صاموا لمدة 12ساعة عندما تناولوا سيقان النبات انخفض لديهم السكر بشكل ملحوظ وارتفع معدل الأنسولين لديهم

*سهل الامتصاص ومولد للطاقة ويفيد في علاج الامساك المزمن وخاصة عند المسنين
*شراب التين مدر للبن الام
*يحتوي التين الشوكي على مادة تدخل في عملية تجلك الدم وايقاف النزيف
*يفيد في علاج الدمامل والقروح والجروح
*مقو عام للرياضيين والحوامل والمراهقين

جديد قسم : الطب البديل

تعليقات: 0

إرسال تعليق