فاكهة الباباي و فوائدها الصحية

0
فاكهة الباباي  – Papaya
الاسم العلمي : Carica papaya
   

فاكهةٌ استوائيةُ الأصل تنمو على شُجيرة عُشبيّة على وتيرة أشجار الموز  دائمة الخضرة قصيرة العمر حيث لا تتجاوز دورة حياتها الخمسة أعوام  ، تتميّز بنموّها السريع الذي قد يصل الى نحو سبعة أمتار  ، تتكاثر أشجار الباباي بالبذور  و  تنتمي الى  فصيلة الباكسيات ذات ساق وحيدة منتصبة خالية من الأغصان و اوراق كبيرة مركّبة تتدلى من أعلى النبات على هيئة خيميّة و بنصل طويل متصل بالساق و ازهار بيضاء مُصفرّة ذات خمس بتلات ، اما الثمرة فكبيرة الحجم منها الكرويّ و منها المتطاول ذات قشرة خضراء ملساء و لُبّ اصفر مائل الى البرتقالي كثيف القوام  يحوي عدداً كبيراً من البذور الصغيرة ، و اقرب ما تكون  في مذاقها اللاذع الى فاكهة المانجا  .
فاكهة الباباي 5
شجرة الباباي شائعة في مناطق واسعة من العالم  لا سيما في الأمريكيتين و استراليا و الهند ، كما تُزرع في عدة مناطق في العالم العربي  خاصة في مصر و السودان و السعودية و عُمان .
و من الاسماء الشائعة لفاكهة الباباي  : الببو ، الببّايا ، البباز ، البابايا ،  العنبروت ، العمبرود  ، فاكهة الملائكة .
 فاكهة البابايا 2فاكهة
فوائد و استخدامات فاكهة الباباي :
تحتوي فاكهة الباباي على طيف واسع من المواد الغذائية بدءاً من اثني عشر نوعاً من الفيتامينات مروراً بمعادن الفسفور ، الحديد ، الزنك ،  المنغنيز ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الزنك ،  الكالسيوم و الكربوهيدرات ، السكر ، البروتينات و انتهاءاً بأفضل الألياف الغذائية الصحيّة .
  • فاكهة الباباي غنية بشكل لافت بمضادات الأكسدة مما يبرر فعاليتها العالية في تحسين أداء جهاز المناعة ، كما بيّنت أبحاث طبية حديثة فعالية هذه الفاكهة الفريدة في تثبيط نمو الخلايا السرطانية و بشكل خاص في حالات سرطان البروستات و  القولون و المثانة  .
  • فاكهة الباباي غنية بالألياف الغذائية عالية الجودة الأمر الذي يجعلها ملائمة لمرضى القولون و حالات اضطرابات الهضم و مشاكل الأمعاء .
  • تستخدم اوراق شجرة الباباي  في حالات فقر الدم .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات التهاب المفاصل .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات قرحة المعدة .

  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات حصى المسالك البولية .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات اضطرابات الدورة الطمثية .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات البواسير .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات الدفتيريا .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات الزحار .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات الحروق .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات ديدان المعدة .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات الإمساك .
  • تستخدم فاكهة الباباي  في حالات التهاب الأذن و الحنجرة  .
  • تستخدم فاكهة الباباي  بفعالية كبيرة في تنعيم البشرة و الحفاظ على نضارتها و إزالة البثور و الرؤوس السوداء منها .
  • تستخدم فاكهة البابايا  في تقوية الشعر و الحيلولة دون تساقطه و إكسابه النضارة الطبيعية .



جميع الحقوق محفوظه © الصحة والحياة

تصميم الورشه